Marcelo Rondinelli
Personal Trainer
personal trainer
Todo treinamento é específico e individual, seguindo a prescrição de acordo com seus objetivo.
projeto +saúde
para condomínios
Tenha em seu condomínio residencial toda a comodidade de um profissonal qualificado e otimize tempo e deslocamento de seus moradores. As sessões de treinamento são previamente combinadas de acordo com a sua disponibilidade de datas e horários. As aulas são estimulantes e podem conter materiais diferentes de uma academia convencional
suporte exclusivo
Todos os alunos receberão todo suporte necessário via E-mail ou Whatsapp para esclarecimento de dúvidas e quaisquer outros aspectos relacionados a consultoria contratada.
PREPARATÓRIO T.A.F
Treinamento personalizado para cada concurso separadamente, de acordo com os testes previstos em cada edital.
Corrida, natação, salto a distância, abdominais. barra fixa.
AGENDE SUA AULA TESTE
plano corporativo
O que é Ginástica Laboral?
Consiste na prática de exercícios físicos pelos colaboradores da empresa durante o expediente de trabalho.
É baseada em técnicas de alongamento, respiração, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.
MODALIDADES
H I I T
Se supere e ponha se a prova com HIIT, aula sem muito descanso, e com um trabalho de potência muscular, desenvolva sua velocidade, resistência e força ao mesmo tempo.
FORÇA &
CONDICIONAMENTO
Melhore seu preparo físico atraves dos treinos de CONDICIONAMENTO FÍSICO e ganhe mais eficiência para desenvolver qualquer modalidade esportiva.
BOXFIT
Put your gloves ON!
Entre em forma com BOXFIT
Uma ótima combinação para emagrecimento e condicionamento físico!
FUNCIONAL
O TREINAMENTO FUNCIONAL é uma preparação física, que tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades.
MUSCULAÇÃO
Aulas de MUSCULAÇÃO para alunos inciantes e avançados.
O foco depende dos objetivos: hipertrofia, tonificação ou redução da flacidez.
T R X
TREINO EM SUSPENÇÃO (TRX), usa o peso do próprio corpo para condicionamento e fortalecimento sem precisar ter uma estrutura de academia!
Personal
Trainer
bilíngue
Já pensou em praticar atividades sob a supervisão de um Personal trainer em inglês? Se sua resposta for sim, venha aproveitar essa chance e coloque em prática sua conversação em inglês através de um método muito simples. Obter fluência é mais que falar e sim pensar em inglês. Durante nossas sessões de atividades físicas que serão 100% transmitidas em inglês, conversaremos sobre os mais diversos temas e assim colocar a prova todo seu conhecimento da lingua inglesa.
Mas como obter fluência em inglês?
Ter fluência em inglês atualmente esta cada vez mais sendo exigida pelo mercado de trabalho e universidades ao redor do mundo. Nos casos de procura de emprego, candidatar-se a uma posição mais elevada no trabalho ou até mesmo nos centros acadêmicos, quando nos deparamos com a tão sonhada (pós) graduação, mestrado e etc... tornando-se assim indispensável.
Para aprimorar suas habilidades no idioma é preciso muito esforço, investir em novas formas criativas e contar com pessoas que estejam prontas a te ajudar.
Mas então, porque não consigo me comunicar em inglês?
Escolas tradicionais continuam usando métodos antigos que dificultam a fluência na língua. Às vezes a parte teórica e gramatical fazem com que o aluno se perca e assim ficando mais longe do objetivo que é a comunicação efetiva utilizando o inglês.
Alguns alunos dessas escolas podem conhecer muitas palavras e verbos, porém, se o aluno não praticar a sua conversação em inglês com situações reais isso de nada importa.
Como nossas aulas podem ajuda-lo
Apresento- lhes uma maneira nova de fazer com que você consiga sua fluência em inglês em pouco tempo e de um jeito criativo e fácil de aprender.
Utilizo uma integração do método conversação aliado a aulas personalizadas de atividades físicas, essa estrategia é recomendada para aquelas pessoas que já possuem um certo nível de conhecimento no idioma.
Este processo vai permitir que você tenha uma melhor compreensão da língua e possa vivenciar, na prática, situações reais do seu dia a dia, assimilando assim todo seu conhecimento gramatical adquirido na escola.